。
一、催眠师须知
1．催眠与其它理科学技术一样，利用个体间的相互作用来产生一定的效应，可应用于众 多方面。操作者必须经过一定的专业训练，以使催眠能适当运用，催眠师负有社会和道德的 责任。
2．该量表是在心理实验室的研究形成中， 但在其它情况下也能使用。 希望临床心理学家、 精神病学家和其他专业人员能在实践中运用该量表。
二、催眠前的准备 催眠室以小房间为宜，室内光线不要太亮，落地灯比头顶灯好。被试可以坐在沙发上催 眠，但沙发最好是高靠背的，以便支撑头部。被试也可以躺在舒适的小床上催眠。在催眠室 的天花板上，装一个金属圆钉，离被试的眼睛大约 6 尺，作为催眠时用的固定目标。催眠时， 戴眼镜的被试可以继续带着，但隐形眼镜最好摘下。催眠师坐在被试左边的小桌旁，以便在 桌上作记录。催眠师的位置应在被试的视线之外。催眠室内至少有一把备用椅子。
催眠诱导需计时，备用一个计时器。催眠诱导项目的间隔时间为 10 秒。
催眠室必须保持安静，避免喧闹声，楼道走步声，水管用水声等噪音，以提高催眠的效 度。
三、催眠后的交谈 在催眠测试后几天，与被试作一次交谈，有利于了解催眠的效果，解释催眠引起的疑虑， 消除不必要的谈会，增进对催眠的认识和提高治疗效果。一般来讲，催眠测试不会对被试产 生任何伤害，只是由于催眠环境的差异和具体操作中的问题，可能有极少数人会略有不适， 但这种不适很快就会消失。
斯坦福催眠感受性量表操作程序
导言
催眠感受性( Hypnotic Susceptibility )是指经过标准化的催眠诱导程序，被试通过标准测 验项目的多少和对标准方法作出反应的多少。
催眠感受性量表中，催眠诱导的标准程序是有效催眠的操作样术。虽然催眠有多种诱导 方法，但这个测量感受性的方法要求催眠诱导采用标准的程序，遵照量表中的暗示和指导语 进行操作。
在催眠室内，被试坐在舒适的高背沙发上，催眠师坐在他左侧向他解释催眠的性质，回 答他的疑问，建立催眠师和被试间最初诱导前的合作关系。假如被试同意催眠，不管是为了 科学研究还是为了帮助他解决某些问题，催眠师就可以对他进行催眠。
测试前，催眠师必须熟悉量表，记住各个要点，尤其是U和U/的操作过程要理解清楚， 以免作出错误的操作。催眠时，不能照本宣读，对实验被试和需要治疗的被试措辞可稍有区 别。
整个测验大约需要 45分钟，一般不超过 50分钟，包括催眠前建立合作关系的 5 分钟交 谈；30 分钟诱导和测验，以及 10分钟最后部分的评定。
一、诱导前与被试建立合作关系
(时间：5—7分钟)
被试坐在进行催眠的沙发上，催眠师坐在他左侧与他交谈：
“在开始前，我们先谈谈，希望你不要紧张，随便点。你有什么问题可以提出，我尽可 能回答。你这是第一次做催眠吧？”
假如他以前做过催眠，需要详细记录他在何时、何地、由何人对他进行催眠？做过多少 次？对这些人的诱导应作适当的修改。
“第一次催眠可能诱导紧张， 因为不知道催眠是怎么回事， 对催眠感到好奇是很自然的 希望你能积极参与。”
“首先，你可能认为催眠有点不寻常，实际上，它与我们的一些经验没有太大的差异。 催眠的主要问题是你能不能接受我们的一些意见，按照我们的要求去做。 ”
对实验者接着说：
“第二，我们不会让你做一些使你看起来很傻、很蠢的事，我们是为了严肃的科学目的 而进行的。”
“最后，我们不会试探你的个人隐私，在催眠状态下你所说的和做的都与你个人的隐私 无关。还有什么问题吗？”
如果有问题，按照上述的方法再解释一遍。
“你可能会奇怪我们为什么做这个实验。现在，越来越多的医生在运用催眠术，例如， 牙科医生可以用催眠来减轻疼痛；产科医生能使产妇在分娩时更加顺利，精神病医生能使病 人减轻焦虑。我们要理解催眠，要知道思想和行为之间的关系，知道人格的作用。你的参与 为增进对科学知识的了解作出了贡献，这对大家都有帮助。我们的工作是为了了解催眠术， 我们知道，尽管大家都很合作，都能被催眠，但有的人比较容易，有的人则较困难。我们就 是要研究这些人与人之间的差异。 ”
“在我们开始前，你还有什么问题吗？”
如没疑问，进行I、后倒测试。
对寻求治疗的病人说：
“第二，我们不会让你做一些使你看起来很傻、很蠢的事。我们的目的是为了帮助你。
“最后，在催眠时，我们不会去探究与你来找我们的目的无关的个人隐私。不过，你必 须知道，有时候，我们会发现有些事情与你的病情相关，虽然你不一定这么认为。我希望在 这种时候，你应该把你的看法暂搁一边，协助我工作。目前你可能不清楚为什么要这样做， 请你相信，我这么做是有必要的。 ”
“你还有什么问题吗？”
如果有疑问，按上述的方法再解释一遍。
“过一会儿我将对你进行催眠，我将建议你做一些事，有的你可能经验过，有的可能没 有。你可能会奇怪我为什么这么做？为了更好的帮助你，我需要知道在催眠时你能体验到什 么。每个人在催眠时的体验和产生的效果是不一样的，假如你能尽可能地按我的要求去做每 一件事，这是非常有用的。我希望你记住，在催眠时，假如你不能验到我建议你去体验的事， 或不能做我所要求你去做的事，这并不意味着你没有被催眠，有时被深度催眠的人也会有这 种情况。你所做的和没有做成的事，都能向我们提供良好的指导，使我们能对你进行有效的 催眠，并帮助你解决问题。 ”
“在开始前，你还有其他的问题吗？”
现在开始做I、后倒测试
二、项目测验
I、身体后倒
(时间： 2 分钟)
“在开始前， 我让你先体验一下你在未催眠时对暗示作出反应的感觉。 现在请你站起来， 背朝我，脚跟脚趾靠拢，手放在两侧，抬头。好，闭上你的眼睛，全身放松，放松。”
(1) “过一会儿，我会要求你想象身体后倒。你知道，想象一个动作和作一个动作的关系 是很密切的。当你想象你后倒时，你会体验到作出后倒动作的倾向。你会发现你真的后倒了， 越来越向后倒，直到你倒下去。如果真的要倒了，你就让自己倒下去，我站在你背后，会扶 住你的。”(催眠师抓住被试的肩膀，离他一尺左右，轻轻地但坚定地扶住他。后倒只是指是 去平衡，不要让被试真的倒下去，尤其是体重比催眠师重得多的人，更要防止他倒下来。 )
(2) “好，仔细地听我说，然后开始想象身体后倾、后倒。你现在开始身体慢慢地后倾， 后倾，越来越向后倾。”
(3) “你已经后倾了， 身体在向后倒， 越来越向后倒。 你在向后倒， 后倒，越来越向后倒。”
(4) “你在后倒，向后倒，倒、倒、倒！ ”(记分)
(5) (如果不倒)“好，现在你已知道想象一个动作会产生作出这个动作的倾向。 ”
“如果你更注意你的动作倾向，这有助于进入催眠状态。这一次我让你再体验一下，直 到你认为这种倾向很强烈时，你才真的倒下来。 ”(重复 (2)(3)(4)，假如被试仍没有倒，再重复 一下，有意让他倒下。每个被试必须后倒一次，然后再进行下面的部分。但记分时仍算不成 功。)(后倒后)：“好，你现在知道接受建议，想象一个动作和产生动作的感觉了。 ”
(5)(如果后倒了)“好，现在你知道想象一个动作可以产生做这个动作的倾向。 ”
让被试坐下，记分，在 (2)至(4)的步骤后，产生后倒记 (+)，否则记 (-)。
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U、闭眼 (时间： 15 分钟) |
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(在距离被试眼睛 |
6 尺的天花板上或墙上放置一个金属钉或发亮小物体，使被试能很容 |
易地看到它。戴眼镜者可以继续戴着，隐形眼镜必须去掉。被试舒适地坐在高背沙发上，靠 背能支撑着头。这是个标准的诱导，讲话速度要适当。 )
“你看到你前面的这个发亮的物体了吗？好，这个东西我们把它叫做目标。 ”
(1) “现在要求你坐得很舒服，手放在沙发两边的扶手上，头向前。我将给你一些指导， 帮助你放松，让你渐渐地进入催眠状态。好，你坐得很舒服，很放松，现在你的眼睛注视这 个目标，头稍抬一些，使你毫不费劲就能看到它。请你稳定地持续注视这个目标，并注意听 我说。你能否进入催眠，部分依赖于你的协作愿望，部分依赖于你集中注意看这个目标，同 时专心听我说。你刚才协作得很好，希望你继续协作。我可以帮助你进入催眠状态，只要你 愿意，你就能被催眠。我想你是愿意的。请你集中注意看这个目标，其它顺其自然。好，注 意听我说，如果你按照我叫你想象的那样去想象一些事情，你就很容易进入催眠状态。催眠 并不神秘，它是某种心理作用的正常结果。它是一种对某些特殊事件感到强烈兴趣的状态， 就像你看一场好戏或好电影时，你忘记了你是观众，感到你就是剧中的一部分。这时也可以 说你已被催眠了。许多人进入催眠状态时的感觉就像要睡觉一样，但与睡觉不同，他们仍能 听到我讲话的声音。催眠有时就像梦游，被催眠的人像个梦游者。不过，催眠时的体验每个 人是不一样的，有些人在催眠时能做各种复杂的动作。我希望你能保持你的兴趣，集中注意 力，继续维持我们的合作。不会让你做任何使你为难的事，许多人都认为这是一种很有趣的 体验。”（时间： 2分 30秒）
假如闭眼了，进行U，（ 2/），并继续到（ 7/）。
（2） “放松，不要紧张，眼睛看着目标，尽可能地一直盯着目标看。如果你的眼睛看其它 地方了，也没关系，只要再转回来看着目标。过一会儿，你会感到目标有点模糊，似乎在移 动，颜色也变了，没关系。你感到困倦了，好，想睡就睡，你再盯着目标看，在过一会儿， 你的眼睛就很疲倦了，感到很沉重，眼睛也睁不开了，如果想闭眼，就闭上吧！ ”（时间： 45 秒）
假如闭眼了，进行（ 2/，并继续到（ 7/。
（3） “完全放松，放松你全身的每一块肌肉，腿部放松，脚部放松，手臂放松，手放松， 手指放松，颈部放松，胸部放松，你全身的每个部分都放松，你感到全身松软，又松又软， 越来越放松，完全放松，放松，完全放松。 ”（时间： 30 秒）
假如闭眼了，进行（ 3/，并继续到（ 7/。
（4） “你越来越放松，感到全身沉重，感到腿越来越沉重，手臂也很沉重，你的脚，你的 手，你全身很沉重。你的脚很沉，软弱无力，又沉又无力。你的手臂也越来越沉，越来越沉， 全身沉重，很沉很重。你的眼皮尤其沉重，很重很重，很疲倦，你开始感到昏昏想睡，越来 越想睡了。你的呼吸变得很慢很规则，很慢很规则。你越来越发困了，想睡了，眼皮很重， 越来越重，越来越疲倦。 ”（时间： 50 秒）
假如闭眼了，进行（ 4/，并继续到（ 7/。
（5） “你的眼睛因为一直盯着目标而感到疲劳，眼皮的沉重感增加了，你的眼睛马上就要 睁不开了，眼睛马上就要闭上了。眼皮太沉重，睁不开了，眼睛也看的太疲倦了。眼睛因注 视时间太长而湿润了。你的困倦增加了。眼睛越来越紧张，越来越紧张，闭上眼睛就会好多 了。完全放松，你一面睡，一面听我讲话，闭上眼睛，完全放松，放松。你还是闭上眼睛， 放松。你注视目标这么久了，马上就坚持不住了。眼睛很疲劳，眼皮很沉重，眼睛自动会闭 上，自动闭上。”（时间： 60 秒）
假如闭眼了，进行U，（ 5/），并继续到（ 7/）。
（6） “你的眼皮越来越重，很重很重。你全身放松，放松，你感到整个身体很暖和，很沉 重，你很疲倦，并且想睡觉，很疲倦，想睡觉。你只听得到我的声音，其他什么也不管。你 的视力模糊了，很难看清什么东西，眼睛很紧张，越来越紧张，越来越紧张。 ”（时间： 30秒）
假如闭眼了，进行（ 6/，并继续到（ 7/。
“眼皮很沉，很重，头也很沉，很重，越来越沉，往下沉，往下沉。眼皮像铅一样重， 像铅一样重。眼睛在眨，在眨，闭上了，闭上了。 ”（时间： 15秒）
假如还不闭眼。
“你的眼睛马上就要自动闭上了，不要太紧张，你注视这个目标太久了，开始放松，很 疲倦，很困，想睡觉了。现在你可以闭上眼睛了。 ”（如果没反应）“好，现在闭上眼睛！”（时 间： 15 秒）
（7） “你现在很舒服，很放松，但你还要更加放松，更放松。你的眼睛现在已闭上了，除
非我叫你眼睛睁开或叫醒你，你一直闭着眼睛不要睁开。你感到昏昏沉沉想睡觉，但我的声 音你听得见，注意听，注意我说什么，仔细听。你已经非常困倦了，很想睡觉，你将睡得很 深，但你能继续听到我的讲话。你不会醒来，除非我叫醒你。我们现在开始数数，每数一个 数，你就睡得更熟一些，睡得更舒服一些，睡得更深。在睡觉时，你能做我要求你做的每一 件事。1—你睡得很熟，很深，2-睡得更熟、更深，3—4—睡得更熟更深，5—6— 7—你在往 下沉，沉到深睡中去，没什么事可以打搅你，你只听到我的声音，只注意我对你的要求， 8—
9—10—11—12—深深地睡， 睡得很熟很熟， 13—14—15—虽然睡得熟， 但仍能听见我的声音， 不管睡得多深，你都注意听我讲， 16-17-18-睡得很熟很熟，没有什么事可以干扰你，你能体
验到我让体验的事情， 19-20-深深地睡吧！我不叫醒你，你不会醒来，你只想睡觉，你能体 验到我所描述的情况。 ”（时间： 2 分）
记分：假如在（6）以前闭眼，即在特殊的闭眼指示前就闭眼，记（+），否则记（-）。继续做川。
U/ 闭眼
（对那些闭眼较早的被试）只要眼睛一闭上，马上就说：
你感到很舒服，很放松，还要进一步放松，更加放松。你的眼睛现在已经闭上了，在
我没叫你睁眼或叫醒你之前，你不要睁开眼睛。 ” 如果被试已闭眼，根据被试的具体情况，再给予适当的暗示，要是眼睛又睁开了，指示 他闭起来。
（ 2 ＇） “放松，不要紧张，注意我的声音，注意我讲的话。有时你可能会注意力分散，没 关系，把注意力再集中过来。过一会儿，你会觉得我的声音很微弱，声音也变了，没关系你 仍然睡得很熟，很深，不管有什么变化，你一直注意听我讲话。你很放松，越来越放松。听 我的声音，放松，不管发生什么，都听其自然。 ”
（ 3 ＇） “完全放松，放松你全身的每一块肌肉，腿放松，脚放松，手放松，手指放松，颈 部放松，全身放松。你感到非常困倦，昏昏沉沉想睡觉，越来越疲倦，越来越放松，放松， 完全放松，彻底放松。 ”
（ 4 ＇） “当你越来越放松时，你感到身体很沉，很重，腿很沉，手臂也很沉，脚很沉，手 很沉，全身都很沉，很重，脚很重，手也很重，全身象铅一样沉重。你感到很疲倦，很想睡， 你的呼吸变得很慢，很规则。你越来越疲倦，越来越想睡。在睡觉时，你全身放松，越来越 放松。”
（ 5 ＇） “你已很放松了，如果你注意一下，你可以更加放松。不久，你就会进入一种往下 沉的状态，全身都松软了。你的困倦在不断地增加，一种很舒服，很暖和，很沉重的感觉通 过你全身。你感到完全放松了，睡得很好。你只听见我的声音，对其他的事都不感兴趣，只 注意听我讲的话。你使自己一直保持在这种深度的放松状态。 ”
（ 6 ＇） “你现在放松得很好，有一种暖和的、沉重的感觉通过你的全身，你很疲劳，很困 倦，很想睡觉，想睡觉。你只听到我的声音，除我的声音以外，其它都与你不相干。你什么 也不用担心，不用操心。你很愉快，彻底放松，放松。除了我的声音以外，其他都离你很远， 其它都无关紧要，除了我的声音以外，你对其他的事一概不感兴趣。你越来越放松，感到我 的话进入了你的梦。现在你深深地放松，放松，越来越放松。 ”
（ 7 ＇） “你太困倦了，十分想睡。请继续听我的声音，注意我的讲话，根据我听说的去想 象。你睡得更沉了。你睡得很熟很熟，但仍能继续听到我的声音。在我没有叫醒你以前，你 不会醒来。我现在开始数数，每数一个数字，你就会睡得更熟一些，更舒服一些。在睡觉时， 你也会按照我的要求去做那些事。1 —你睡得越来越熟了， 2—很熟很熟，3— 4—睡得很深， 很深，5—6—7—睡得又深又沉，没有什么事会干扰你，你只注意听我的声音和按照我的要求 去做，我希望你注意听我讲，按我讲的去做， 8—9—10—11—12—睡得很熟很熟， 13—14—
15—虽然睡得很熟，但你仍能听见我的声音， 16—17—18—睡得越来越熟，越来越深了，没
有什么事情可以干扰你，你可以体验到许多我让你体验的事。 19—20—深深地睡吧！在我没
叫醒你以前，你不会醒来，你愿意去体验我告诉你的事。 ”
记分：在使用U/以前已闭眼的人，记（+）,否则记（-）。
川、手臂下降（左臂）
（时间： 1 分 30 秒） 导言：“现在你很放松，睡得很熟，同时也能听见我的声音。我要教你在这种状态下学习 有关想象会影响行为的许多事情。你可能不会全部都体验到，这没关系，至少你可以体验到 它们中的一部分。你会发现这种体验是很有趣的。你只要尽你的能力去体验。注意听我讲， 不管发生什么，你都随它去。 ”
指导正文：“请伸出你的左臂，伸直，手心向下，对。我要你现在注意这只手，注意手上 的感觉和发生的事，注意你的手，它是暖和的还是凉的？是不是有点颤动？手指是否有一点 点疼痛？好，现在请你密切注意这只手，因为有些有趣的事会发生。这手开始变得很重很重， 越来越重，好像有一股很大的力量在把手臂往下拉。你可以想象手上系了一个重锤，感到手 很重很重，手开始移动了，好像有一股力量在拉，往下拉，手一点点在下降，越来越往下降。 我在数数的时候，手会变得更重，更往下降。 1—下降一点了， 2—下降， 3—再下降， 4—降 得更多了， 5—更下降了， 6—7—8—手很重很重，在往下降， 9—下降， 10—越来越重了，越 来越下降。”
（注意下降速度和距离，允许在 10秒内下降至水平，然后继续下述部分） 。
“很好，让你的手放在沙发原来的位置上休息，放松。你一定注意到手臂和手都很重很 紧的感觉，比平时那样举着要重多了。你可能注意到有一股力量把手往下拉。好，现在放松， 你的手臂和手又非常放松，非常舒服了。 ”
记分：如果在 10秒内手臂下降了 6寸以上，记（+），否则记（-）。
W、手臂不动（右臂）
（时间： 1 分 20 秒）
“你现在很放松，全身都松软了，一股沉重的感觉扩散到全身。请你注意你的右臂和右
手。你的右臂和右手也出现了沉重的感觉，右手越来越重了。你想象你的右臂是那么地重， 实在太重了，手也很重很重，根本没法抬起来，实在太重了，抬不起来了。你试着抬抬右手：
试试看，手有多重呀？能抬起来吗？试试！ ”（10 秒）
（假如手抬起来了）“很好，你注意到抬起来要克服多大的阻力。现在把手放在扶手上， 放松，像平常那样，不再感到沉重了，完全放松。 ”
（假如手抬不起来）“很好，不要再试了，放松，你的手臂和手又恢复到平常那样，不再 感到沉重了，如果你想抬，就可以抬起来。但现在不要试，放松，完全放松。 ”
记分：如果在 10 秒内手抬起的高度不超过 1 寸，记（+），否则记 （-）。
V、手指联锁
（时间： 1 分钟）
“现在我们再试试做些其他的事。请你把双手握在一起，十指交叉。注意，你的手指紧 紧地锁在一起了，锁得越来越紧，手指紧紧地锁住了，你想分也分不开。十指紧紧锁在一起， 请你试着把手放开，试试看？” （ 10 秒）
（如果分开了）“很好，你注意到了开始分开时有多困难。现在把手放回原处，放松，完 全放松。”
（如果分不开）“不要再试了，放松，手已不再锁在一起了，你能够分开，把手分开，放 回原处，放松，完全放松。 ”
记分：如果在 10 秒内手指没有完全分开，记 （+），否则记 （-）。
切、手臂僵直（左手）
（时间： 1 分钟）
“请把左臂伸直，握拳，左臂再伸直，紧紧握拳。注意你的左臂，想象它变得僵直，很 僵很僵，非常坚硬。注意你的左手臂，它像一根坚硬的棍子，越来越僵，越来越硬，像铁棍 一样，你的手臂像铁一样，根本不能弯曲，你弯弯试试！ ”（ 10 秒）
（假如手臂弯了）“很好，你已体验到了僵硬的感觉， 你要尽很大的努力才能使手臂弯曲 请把手放回原来的扶手上，手不再僵硬了，手臂放松，全身放松。 ”
（假如不能弯曲）“好，现在放松，手臂不要再弯了，手臂也不再僵硬了，把手放回原来 的位置，放松。”
记分：在 10秒内，如果手弯下的距离小于 2 寸，记（+），否则记 （-）。
%、双手移动（靠拢）
（时间： 1 分钟）
“请把双手举在你的胸前，掌心相对，双手距离大约 1 尺，来，我帮助你。”（把他的双 手平举，分开约 1 尺）
“现在我要你想象，有一股吸引力在两手之间，把两手吸在一起。你想象这股力量越来 越强，要把两手吸在一起。手慢慢地吸过去了，慢慢靠拢，开始比较慢，现在越来越被吸在 一起了，一股力量在吸引双手靠拢，靠拢，更近了，更靠拢了。 ”
（10 秒内不给暗示，注意移动距离） 。
（如果未靠拢）“好，你已体会到想象可以引起动作的倾向，让我告诉你，你的手怎样靠 拢。”（握住被试双手，很快靠拢） 。
（如果已靠拢）“好，把手放回扶手上，放松。 ”
记分：在 10秒后，双手间的距离不超过 6 寸，记（+） ，否则记 （-）。
毗、语言抑制（姓名）
（时间： 50 秒）
“你现在非常放松，深度放松。你想象在深度放松时讲话是很困难的。我不知道你还能 不能说出自己的名字，我想，你说不出来，因为你的嘴。舌、喉部肌肉都已松弛，深度放松 了，你要讲话是非常困难的。你试试，你能不能说出你的名字，试试看！ ”（ 10 秒）
（假如说出名字）“对，你又体会到了你要说出你的名字可不像平常那么容易，是要费劲 的。现在你说话就容易多了，试一下，好，现在放松。 ”
（假如说不出名字） “很好，不要再试了， 放松，现在你很容易说出你的名字了， 说说看， 很好，放松，放松。”
记分：假如在 10 秒内说不出名字，记 （+），否则记 （-）。
区、幻觉（苍蝇）
（时间： 55 秒） “你一直在集中注意听我讲话，没注意到一只苍蝇在你头周围飞来飞去，嗡嗡叫，烦死 了，叫得那么难听，现在飞到你头上来了，把它赶走！ ”（ 10 秒）
“好，苍蝇飞走了，不再烦你了，没苍蝇了。放松，安全放松。 ” 记分：如果有任何怪相、动作和赶苍蝇的表示，记 （+），否则记 （-）。
—10—
X、眼僵
（时间： 35 秒）
“你的眼睛已闭了好长时间了，你很放松，眼睛紧紧闭着，闭得很紧，如果你想睁开， 就会感到眼皮牢牢粘在一起，紧紧地粘住了，你感到眼皮很沉，又紧紧地粘在一起，想睁也 睁不开，眼睛闭得太紧了。试试看能不能睁开？” （10 秒）
（假如睁眼）“好，把眼睛闭上，你已感到眼睛闭得很紧了，现在放松，眼睛仍然闭上， 放松。”
（假如仍闭眼）“放松，不要再试了，你的眼睛现在很正常了。眼睛仍然闭着，放松。
记分：若在 10秒内仍闭眼，记 （+），否则记 （-）。
幻、催眠后暗示（换椅）和刘遗忘
（时间： 2 分 30 秒）
“继续放松，深深地放松，集中注意听我说，一会儿我要倒数数，从 20 倒 1，你会慢慢
地醒来，但是数数的时候，你还是像现在这样睡着，放松。我数到 5 时，你会睁开眼睛，不 过，你还没有醒过来，当我数到 1 时，你才完全清醒，就像平时的清醒状态一样。你可能会 有这样的印象，你睡得很久了，我让你做的那些事都记不起来了，因为要回忆这些事情太困 难了，你不愿意去想它。你很容易地把每件事都忙忘记了，什么也想不起来了。但是，当我 告诉你，你已恢复记忆时，你就能记起每件事情。在你睁开眼睛之后，你感觉良好，头脑很 清新，很舒服。当我从 20数到 5时，你睁开眼睛，数到 1时才完全醒过来。醒来以后，我用 铅笔敲桌子，在我敲的时候，你就站起来，坐到对面那个椅子（即备用的那把椅子）上去。 你坐过去了，但忘记是我叫你这么做的，就像其他事情一样，都忘记了，直到我叫你记起来， 才能记起来。好，准备好，现在数数， 20—19—18—17—16—15—14—13—12—11 —10— 9—
8— 7— 6— 5—4—3— 2— 1。”
（假如睁眼）“感觉怎样？醒了吧？” （如果还困倦）“好，困倦感马上就要消失了，你现 在完全清醒了！”
（假如还闭眼）“醒过来， 完全清醒。 感觉怎样？”（如还困倦）“困倦感马上就要消失了， 你现在完全清醒了。 ”
催眠师用铅笔敲桌子， （10秒） (假如被试仍坐着) “请坐到对面那个椅子上去，我要问你几个有关你的体验的问题。 ” (假如被试换椅了) “你在那椅子上坐好，我要问你你几个有关你的体验的问题。 ” 记分：催眠后暗示——铅笔敲桌后产生任何动作，记 (+)，否则记 (-)。
遗忘——询问被试曾要求他做过一些什么事，在指示“你现在能记起每件事之前， ”回忆 出项目少于三个，记 (+)，否则记 (-)。
、填写记分分表:
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记分表 性别 |
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总分 |
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年龄 |
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姓名 |
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|||||||
日期 催眠师
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项 目 |
标 准 |
分数(+) (-) |
反应的数量、速度 努力程度等记录 |
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1. |
身体后倾 |
不加外力后倾 |
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|
|
2. |
闭眼 |
不用“明示”闭眼 |
|
|
|
3. |
手臂下降（左） |
10秒时下降6寸以上 |
|
|
|
4. |
手臂不动（右） |
10秒后升咼不到1寸 |
|
|
|
5. |
手指联锁 |
到10秒时手指 不能完全分开 |
|
|
|
6. |
手臂僵直（左） |
10秒内不能弯曲 |
|
|
|
7. |
双手靠拢 |
10秒后至少靠拢6寸 |
|
|
|
8. |
语言抑制（姓名） |
10秒内不能说出姓名 |
|
|
|
9. |
幻觉（苍蝇） |
表示效果的任何动作 如挥手，怪相 |
|
|
|
10. |
眼僵 |
到10秒时眼睛仍闭合 带货商品提示信息提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容 提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容 提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容 提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容 面板面板区块面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。 面板区块面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。 面板区块面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。 面板区块面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。 选项卡选项卡支持两种风格设置，上下布局风格（切换选项在上面）： JustNews内置我们自主开发的WordPress主题可视化编辑器，通过使用可视化编辑器，只需简单拖拽设置，即使小白用户也能轻松快速搭建出属于自己的页面 JustNews主题支持我们原创的用户中心插件WPCOM Member，可支持邮箱和手机注册登录以及国内外常见社交媒体登录，主题更增加了私信、关注等实用功能 QAPress是一款付费WordPress插件，旨在为WordPress网站提供一个轻量级的问答系统，方便客户交流反馈问题，同时提升网站形象。插件已完美适配兼容JustNews主题，可视需求进行选购 幻灯滑块本文来自投稿，不代表NANCY心理教室立场 赞 (241)
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