。
一般资料：求助者，男性，33岁，公司职员。 案例介绍：今年春节前求助者的父亲在老家突发心脏病去世，求助者将母亲接来同住。最初的一个多月的时间里，妻子和母亲还能够和平相处，但随着时间的推移，双方的矛盾逐渐显现出来;从日常的饮食起居到孩子的培养教育都能成为两人争吵的话题。求助者夹在两人之间感到非常为难，母亲的到来确实打破了家中原有的秩序，但求助者不忍心将母亲送回老家，让她一个人孤零零地生活;另一方面，求助者对妻子感到有些内疚的同时，也埋怨妻子不能体谅自己的苦衷，不能对老人宽容大度。现在，求助者一想到家里的事就觉得头疼、心烦，饮食、睡眠都受到一定的影响。因不知道如何处理家庭矛盾，主动前来寻求帮助。 心理咨询师观察了解到的情况：求助者是独生子，与妻子是大学同学，结婚8年，有一个5岁的女儿。
33岁男性职员因婆媳（母亲与全职太太妻子）矛盾引发焦虑的心理咨询诊断与治疗过程
一、案例概述
求助者，男性，33岁，公司职员，独生子。今年春节前，求助者父亲在老家突发心脏病去世，求助者出于孝心将母亲接来同住。初期一个多月，妻子与母亲能和平相处，但随着时间推移，两人在日常饮食起居、孩子培养教育等诸多方面矛盾渐显，频繁发生争吵。求助者夹在中间左右为难：一方面，母亲丧夫后孤身一人，求助者不忍心将其送回老家独自生活；另一方面，既对妻子感到内疚，又埋怨妻子不能体谅自己的苦衷、对老人不够宽容。目前，求助者一想到家中矛盾就感到头疼、心烦，饮食和睡眠受到一定影响，因无法自行处理家庭矛盾，主动前来寻求心理咨询帮助。
补充观察：求助者与妻子为大学同学，结婚8年，育有一个5岁女儿，女儿出生后妻子成为全职太太，家庭经济主要由求助者承担。求助者性格偏温和、重情义，但在家庭矛盾中缺乏有效沟通和协调技巧，面对母亲与妻子的冲突时，常陷入“两难选择”，难以明确立场、妥善化解矛盾。
二、心理咨询诊断
（一）初步评估
1. 生理层面：求助者出现头疼、心烦等躯体不适，饮食、睡眠受到影响，但无明显器质性病变（结合求助者表述，未提及既往躯体疾病，且不适症状与家庭矛盾出现时间高度相关，可排除器质性问题）。
2. 心理层面：求助者存在明显的情绪困扰（焦虑、烦躁、内疚），认知上存在一定偏差（认为妻子“应该”体谅自己、宽容母亲，对妻子的期待过高，同时对母亲的处境过度愧疚，难以平衡两者关系），行为上表现为回避思考家庭问题，缺乏解决矛盾的有效策略，主动求助意愿明确。
3. 社会层面：求助者的家庭关系（婆媳关系）出现严重冲突，核心人际关系（夫妻关系、母子关系）受到影响，工作未提及明显受影响，但长期的家庭矛盾可能间接影响其工作状态；求助者为独生子，缺乏兄弟姐妹的支持，面对家庭矛盾时孤立无援。
（二）诊断依据
1. 排除器质性疾病：求助者的躯体不适（头疼、心烦、饮食睡眠异常）均由心理因素引发，无明确的躯体疾病史，且症状在家庭矛盾缓解时可出现轻微改善，符合心理困扰的躯体反应特点。
2. 排除精神病性障碍：求助者意识清晰，思维连贯，无幻觉、妄想等精神病性症状，自知力完整，主动寻求帮助，能够清晰描述自身困扰和家庭矛盾，符合非精神病性心理问题的特点。
3. 排除神经症：求助者的心理困扰持续时间约1-2个月（从婆媳矛盾显现开始），未达到神经症的病程标准（通常≥3个月）；其焦虑、烦躁等情绪仅围绕家庭矛盾展开，未泛化到工作、社交等其他领域，社会功能未受到严重损害（仍能正常上班），因此排除神经症。
4. 明确诊断：结合求助者的症状表现、病程、认知特点及社会功能情况，诊断为一般心理问题（家庭矛盾引发的焦虑情绪困扰）。核心诱因是父亲去世后，母亲与妻子同住引发的婆媳矛盾，导致求助者陷入两难境地，产生焦虑、内疚、烦躁等情绪，进而影响生理状态，缺乏解决矛盾的有效方法。
（三）诊断要点总结
核心问题：婆媳关系冲突引发的求助者心理两难，伴随焦虑、烦躁、内疚情绪，以及饮食、睡眠等轻微生理不适；关键症结：求助者缺乏家庭矛盾协调技巧，认知上对妻子和母亲存在不合理期待，难以平衡母子关系与夫妻关系。
三、治疗过程（重点细化）
治疗目标：短期目标（1-2周）：缓解求助者的焦虑、烦躁情绪，改善饮食、睡眠状态，帮助求助者梳理家庭矛盾的核心症结；中期目标（3-6周）：帮助求助者调整认知偏差，掌握家庭沟通与矛盾协调技巧，引导婆媳双方建立基本的相处规则；长期目标（7-8周）：建立和谐的家庭互动模式，帮助求助者学会平衡家庭关系，提升心理调适能力，预防类似问题再次发生。
治疗原则：以认知行为疗法（CBT）为主，结合家庭治疗技巧，坚持“尊重、中立、共情”的原则，聚焦求助者的核心困扰，兼顾婆媳双方的合理需求，确保治疗方案真实可行、贴合家庭实际。
治疗疗程：共8周，每周1次，每次咨询时长60分钟，其中第1-2周为评估与建立关系阶段，第3-6周为核心治疗阶段（重点细化），第7-8周为巩固与结束阶段。
第一阶段：评估与建立咨询关系（第1-2周）
第1次咨询（60分钟）
核心任务：建立良好的咨询关系，全面收集求助者的详细信息，明确求助者的核心困扰和求助需求。
过程：咨询师以温和、共情的态度接待求助者，主动倾听其倾诉，避免打断和评判，让求助者感受到被理解、被尊重。首先引导求助者详细描述家庭矛盾的具体表现，包括婆媳争吵的具体场景、频率、核心分歧点（如饮食上母亲习惯偏咸、妻子注重清淡；教育孩子上母亲主张“溺爱”，妻子主张“严格”），以及求助者在矛盾中的具体表现和内心感受。
随后，进一步了解求助者的成长经历（独生子，从小被父母宠爱，缺乏处理家庭矛盾的经验）、夫妻关系现状（结婚8年，感情基础尚可，妻子成为全职太太后，重心放在家庭和孩子上，内心可能存在孤独感和被忽视感）、母子关系（与母亲感情深厚，父亲去世后，对母亲更加愧疚，难以拒绝母亲的要求）。
最后，向求助者介绍心理咨询的流程、原则和方法，明确双方的责任和义务，缓解求助者的紧张情绪，确认其求助意愿，共同制定初步的治疗目标。
homework：让求助者记录1周内婆媳争吵的具体事件、自己的反应（情绪、行为），以及内心的真实想法，帮助其梳理矛盾的核心的关键点。
第2次咨询（60分钟）
核心任务：整理求助者的家庭矛盾记录，进一步明确诊断，细化治疗目标，引导求助者初步认识到自身在矛盾中的问题。
过程：首先回顾求助者的家庭矛盾记录，发现婆媳争吵的核心分歧主要集中在“生活习惯差异”和“孩子教育理念不同”，而求助者在矛盾中常采取“回避”或“和稀泥”的态度，既不敢反驳母亲，也不愿指责妻子，导致矛盾不断积累。
随后，咨询师通过共情技术，肯定求助者的难处（独生子的责任、对母亲的孝心、对妻子的愧疚），同时引导求助者思考：“当母亲和妻子争吵时，你选择回避，是否真的能解决问题？”“你对妻子‘应该体谅自己’的期待，是否合理？”“母亲的一些行为，是否也存在需要调整的地方？”
通过提问，让求助者初步意识到自身的认知偏差（对妻子期待过高、对母亲过度迁就）和行为误区（回避矛盾、缺乏明确立场），并明确后续治疗的重点的是调整认知、学习沟通技巧。
homework：让求助者分别回忆母亲和妻子的优点，各列出3-5条，尝试从对方的角度理解婆媳双方的行为（如母亲的“溺爱”是出于对孙女的疼爱，妻子的“严格”是希望孩子养成良好习惯）。
第二阶段：核心治疗阶段（第3-6周，重点细化）
第3次咨询（60分钟）：调整认知偏差，缓解情绪困扰
核心任务：针对求助者的认知偏差，运用认知行为疗法中的“合理情绪疗法”，帮助其纠正不合理信念，缓解焦虑、内疚情绪。
过程：首先，回顾求助者的 homework，求助者能够列出母亲和妻子的优点（如母亲勤劳、疼爱孩子；妻子细心、对家庭负责），初步建立了对婆媳双方的正向认知。咨询师肯定其进步，随后引导求助者梳理自身的不合理信念。
通过提问，帮助求助者识别出3个核心不合理信念：① “我必须让母亲和妻子和平相处，否则就是我这个儿子、丈夫不合格”（绝对化要求）；② “妻子应该体谅我的苦衷，无条件宽容我的母亲，不能和母亲争吵”（对他人的绝对化要求）；③ “如果我让母亲回老家，就是不孝，会受到别人的指责”（过分概括化、糟糕至极）。
针对这些不合理信念，咨询师进行逐一辩驳：① 家庭关系的和谐需要三方共同努力，并非求助者一个人的责任，即使偶尔出现矛盾，也不代表求助者“不合格”，只要尽力去协调，就是负责任的表现；② 妻子作为家庭的一员，有自己的情绪和需求，也有权利表达自己的观点，不能要求妻子“无条件宽容”，婆媳之间的理解需要双向奔赴；③ 孝顺的方式有很多种，并非只有“同住”一种，若母亲在同住过程中感到不开心，妻子也长期处于负面情绪中，反而不利于家庭和谐，适当的距离或许能减少矛盾，这并不代表“不孝”。
同时，引导求助者替换不合理信念为合理信念：① 我会尽力协调母亲和妻子的关系，接受她们之间可能存在的小矛盾，不追求“绝对和谐”；② 我理解妻子的情绪，也会引导母亲理解妻子，双方互相包容，而非要求一方单方面妥协；③ 孝顺的核心是让母亲过得舒心，若同住矛盾无法缓解，可考虑其他合适的赡养方式，只要真心对待母亲，就是孝顺。
在认知调整的同时，咨询师教求助者简单的情绪调节技巧——深呼吸放松法：当感到头疼、心烦时，闭上眼睛，深呼吸4-6秒，屏住呼吸2-3秒，再缓慢呼气6-8秒，重复3-5次，缓解当下的焦虑情绪。
homework：① 每天练习2次深呼吸放松法，每次5分钟，记录情绪变化；② 当再次出现不合理信念时，及时记录下来，并尝试用合理信念替换，写下自己的感受。
第4次咨询（60分钟）：学习沟通技巧，尝试初步协调
核心任务：帮助求助者掌握有效的家庭沟通技巧，尤其是与母亲、妻子的一对一沟通技巧，引导其尝试主动与双方沟通，表达自身感受和需求。
过程：首先，回顾求助者的 homework，求助者反馈通过练习深呼吸放松法，头疼、心烦的症状有所缓解，能够初步识别并替换不合理信念，情绪状态明显改善。咨询师给予肯定和鼓励，随后进入沟通技巧教学。
1. 沟通原则：强调“真诚、尊重、共情、不指责”，沟通时聚焦“自身感受”，而非“指责对方行为”，避免使用“你总是……”“你应该……”等指责性语言。
2. 具体沟通技巧：
（1）“我”语句表达法：当描述自身感受时，采用“我感到……（情绪），因为……（具体事件），我希望……（需求）”的句式，避免指责对方。例如，面对妻子抱怨母亲时，不说“你怎么总是挑剔我妈”，而是说“我感到很为难，因为你和我妈总是因为小事争吵，我希望你们能互相包容一点”。
（2）积极倾听技巧：与母亲或妻子沟通时，放下手机，专注倾听对方的倾诉，不打断、不反驳，适时点头、回应（如“我明白了”“我能理解你的感受”），让对方感受到被重视。
（3）换位思考引导：沟通时，引导对方站在彼此的角度思考问题，例如，对母亲说“妈，我知道你是疼孙女，但是妻子担心过度溺爱会影响孩子的习惯，她也是为了孩子好”；对妻子说“我知道你照顾家庭很辛苦，也希望家里能和谐，我妈刚失去我爸，心里也不好受，有时候可能比较固执，你多担待一点”。
3. 模拟沟通练习：咨询师分别扮演母亲和妻子，模拟婆媳争吵的场景（如因孩子吃饭问题争吵），让求助者运用所学的沟通技巧进行协调，咨询师及时给予指导和纠正，帮助其熟练掌握技巧。
homework：① 本周内，分别与母亲和妻子进行一次一对一沟通，运用“我”语句表达自身的难处和需求，倾听对方的想法；② 记录沟通过程、对方的反应以及自己的感受，下次咨询分享。
第5次咨询（60分钟）：分析沟通反馈，优化协调策略
核心任务：回顾求助者的沟通实践，分析沟通中存在的问题，优化沟通和协调策略，引导求助者处理沟通中出现的阻力。
过程：首先，求助者分享沟通实践情况：与母亲沟通时，运用“我”语句表达了自己的难处，母亲表示理解，但仍坚持自己的想法（如认为“疼孩子没有错”）；与妻子沟通时，妻子倾诉了自己的委屈（觉得求助者偏袒母亲，不理解自己），经过沟通，妻子表示愿意尝试包容母亲，但希望母亲也能做出一些调整。
咨询师肯定求助者的进步，随后分析沟通中存在的问题：① 与母亲沟通时，缺乏对母亲情绪的共情，只是表达了自己的难处，未充分理解母亲丧夫后的孤独感和对孩子的依赖；② 与妻子沟通时，虽然倾听了妻子的委屈，但未明确表达对妻子的认可和支持，导致妻子仍有不满。
针对这些问题，优化协调策略：
1. 与母亲沟通的优化：先共情母亲的情绪（如“妈，我知道我爸走后，你一个人很孤单，把所有的心思都放在我和孙女身上，我能理解你”），再表达自己的需求（如“但是我也希望你能理解我和妻子，我们也是为了这个家好，以后在孩子教育上，我们可以多商量，互相配合”），最后给予母亲关心和陪伴（如每天抽出10分钟陪母亲聊天，了解她的想法）。
2. 与妻子沟通的优化：先肯定妻子的付出（如“老婆，这些年你在家照顾孩子和家庭，真的很辛苦，我一直看在眼里，记在心里”），再表达自己的愧疚（如“之前我没有充分理解你的委屈，总是让你包容我妈，对不起”），最后共同探讨解决办法（如“以后我们一起和我妈沟通，慢慢引导她调整一些生活习惯，我也会多站在你的角度考虑问题；另外，现在孩子也5岁了，你要是有意愿，我们可以一起看看适合你的工作，既能丰富自己，也能适当缓解家庭相处中的压力，减少不必要的摩擦”）。
同时，引导求助者意识到，婆媳矛盾的化解需要时间，不能急于求成，要循序渐进，每次沟通只聚焦一个小问题，避免一次性提出过多要求，导致双方抵触。
homework：① 本周内，再次与母亲、妻子进行一对一沟通，运用优化后的沟通策略；② 尝试组织一次家庭小聚会（如一起做饭、看电视），营造和谐的家庭氛围，观察婆媳双方的反应；③ 记录沟通和聚会的情况，分析双方的态度变化。
第6次咨询（60分钟）：引导婆媳沟通，建立相处规则
核心任务：在求助者的协调下，引导婆媳双方进行初步沟通，明确双方的合理需求，共同制定简单的家庭相处规则，进一步化解矛盾。
过程：首先，回顾求助者的 homework，求助者反馈：与母亲、妻子的沟通比之前顺畅很多，母亲愿意尝试调整自己的教育方式，妻子也能主动包容母亲的一些生活习惯；家庭小聚会氛围较好，婆媳双方没有发生争吵，甚至能简单交流。
随后，咨询师建议求助者邀请妻子和母亲一起参与本次咨询（提前征得三方同意），通过家庭治疗的方式，让婆媳双方直接沟通，表达各自的想法和需求。
咨询中，咨询师首先引导婆媳双方分别表达自身的感受和需求：母亲表示，自己来到儿子家后，担心自己多余、给儿子添麻烦，所以想通过照顾孩子、做家务来体现自己的价值，并非有意要和儿媳争吵；妻子表示，自己理解婆婆的处境，但长期在家做全职太太，重心全在家庭和孩子上，难免会因琐事产生情绪，也希望能有自己的空间，同时希望婆婆能尊重自己的生活习惯和教育理念，不要过度干涉家庭事务。
咨询师对双方的感受和需求给予肯定，引导双方换位思考：母亲理解妻子作为全职太太的辛苦和对家庭的付出，妻子理解母亲丧夫后的孤独和对孩子的疼爱。随后，在咨询师的引导下，三方共同制定了简单、可行的家庭相处规则（贴合家庭实际，不繁琐，便于执行）：
1. 生活习惯方面：母亲做饭时可适当调整口味（兼顾清淡和自身习惯），妻子尊重母亲的饮食偏好；母亲不随意翻动妻子的个人物品，妻子也不指责母亲的生活习惯，有问题及时沟通。
2. 孩子教育方面：日常照顾孩子以妻子为主，母亲可提出建议，但不强行干涉；双方都避免过度溺爱或过度严格，遇到教育问题，三方共同商量决定。
3. 沟通方面：婆媳双方有想法或不满时，直接、温和地表达，不冷战、不争吵；求助者作为中间者，及时倾听双方的想法，主动协调，不偏袒任何一方；同时，求助者可与妻子一起规划未来，结合孩子的照顾情况（如送幼儿园后），探讨妻子外出工作的可能性，丰富妻子的生活，缓解家庭相处中的情绪压力。
最后，咨询师强调，相处规则的执行需要三方共同努力，出现矛盾时，及时按照规则沟通解决，求助者要发挥好“桥梁”作用，及时关注婆媳双方的情绪变化，避免矛盾再次积累。
homework：① 三方共同执行家庭相处规则，求助者每天记录规则的执行情况，及时提醒双方；② 每周组织一次家庭沟通会（15-20分钟），三方分别分享自己的感受和建议，及时调整相处方式。
第三阶段：巩固与结束阶段（第7-8周）
第7次咨询（60分钟）：巩固治疗效果，处理潜在问题
核心任务：回顾治疗过程，巩固已取得的效果，分析相处规则执行中存在的问题，处理潜在的家庭矛盾，提升求助者的心理调适能力。
过程：首先，回顾前6周的治疗情况，求助者反馈：婆媳矛盾明显缓解，很少发生争吵，双方都能按照相处规则相处；自己的焦虑、烦躁情绪基本消失，饮食、睡眠恢复正常；能够熟练运用沟通技巧协调家庭关系，不再感到两难。
随后，分析相处规则执行中存在的小问题：母亲偶尔会忍不住干涉孩子的教育，妻子虽然没有直接争吵，但会表现出不满；求助者有时会因为工作繁忙，忽略对婆媳双方的关注，导致偶尔出现小摩擦。
针对这些问题，共同制定解决方案：① 当母亲干涉孩子教育时，求助者及时温和地提醒母亲遵守相处规则，同时引导母亲理解妻子的教育理念；② 妻子感到不满时，主动与母亲沟通，表达自己的想法，避免积压情绪；③ 求助者合理安排工作和家庭时间，每天抽出一定时间陪伴母亲和妻子，关注双方的情绪变化，及时化解小摩擦；④ 结合孩子5岁、可逐步适应幼儿园生活的实际，求助者主动和妻子沟通外出工作的意愿，尊重妻子的选择，若妻子愿意，可一起筛选轻松、灵活的工作，既能让妻子实现自我价值，也能缓解长期全职在家带来的情绪内耗，进一步减少婆媳相处中的矛盾。
同时，咨询师引导求助者总结自己的成长：从最初的回避矛盾、情绪困扰，到现在能够主动沟通、协调矛盾，学会了平衡家庭关系，提升了心理调适能力。鼓励求助者在今后的生活中，继续运用所学的认知和沟通技巧，面对家庭中可能出现的问题，不再依赖心理咨询，能够自主解决。
homework：① 继续执行家庭相处规则，重点关注规则执行中的小问题，及时调整；② 总结本次心理咨询的收获，写下自己今后面对家庭矛盾的应对策略。
第8次咨询（60分钟）：总结治疗过程，顺利结束咨询
核心任务：全面总结治疗效果，评估求助者的心理状态，处理咨询结束的情绪，为求助者提供后续支持，顺利结束咨询。
过程：首先，求助者分享自己的收获和变化：婆媳关系和谐，家庭氛围明显改善；自己的情绪状态稳定，饮食、睡眠正常；掌握了有效的沟通和协调技巧，能够自主处理家庭中的小矛盾；同时，自己也和妻子沟通了外出工作的想法，妻子表示愿意在孩子适应幼儿园后，尝试找一份轻松的工作，既能丰富自己，也能缓解家庭相处的压力；认知上也发生了改变，不再对自己和他人有过高的绝对化要求，学会了包容和理解。
咨询师对求助者的成长给予充分肯定，全面评估其心理状态：焦虑、烦躁等情绪困扰已完全缓解，认知偏差得到纠正，掌握了家庭沟通与矛盾协调技巧，家庭关系和谐，社会功能恢复正常，达到了预设的治疗目标。
随后，处理咨询结束的情绪：询问求助者对咨询结束的感受，是否存在不舍或担忧，向求助者说明，咨询的结束并不意味着支持的结束，若今后遇到家庭矛盾或心理困扰，可随时前来咨询。
最后，总结治疗过程，鼓励求助者在今后的生活中，继续保持积极的心态，运用所学的技巧，维护和谐的家庭关系，同时关注自身的心理状态，学会自我调适，遇到问题不逃避，主动寻求解决办法。
咨询结束：与求助者约定1个月后进行一次随访，了解其家庭关系和心理状态，确保治疗效果的巩固。
四、治疗效果评估
（一）求助者自我评估
求助者表示，通过8周的心理咨询，自己的焦虑、烦躁情绪已完全缓解，头疼、心烦等躯体不适消失，饮食、睡眠恢复正常；能够清晰认识到自身的认知偏差，学会了有效的家庭沟通和矛盾协调技巧；婆媳关系明显改善，家庭氛围和谐，不再感到左右为难；能够自主处理家庭中的小矛盾，心理调适能力得到明显提升。
（二）咨询师评估
经过8周的治疗，求助者的心理状态明显改善，情绪稳定，认知偏差得到纠正，掌握了家庭沟通与矛盾协调技巧，家庭关系和谐，社会功能恢复正常，达到了预设的治疗目标；求助者的自主解决问题能力提升，能够运用所学技巧应对今后可能出现的家庭矛盾，治疗效果巩固，适合结束咨询。
（三）随访评估（1个月后）
随访时，求助者反馈，家庭相处规则执行良好，婆媳双方很少发生矛盾，偶尔出现的小摩擦，能够通过沟通顺利解决；同时，妻子已在孩子幼儿园适应后，找到一份灵活的兼职工作，情绪状态明显更好，家庭相处更加融洽；自己的情绪状态稳定，工作和生活都恢复正常，能够很好地平衡母子关系和夫妻关系，治疗效果得到有效巩固。
五、总结
本案例中，求助者因父亲去世后，母亲与妻子同住引发的婆媳矛盾，陷入两难境地，产生焦虑、烦躁、内疚等情绪，影响了饮食和睡眠，诊断为一般心理问题。结合妻子全职太太的现状，治疗过程中适当引导求助者与妻子沟通外出工作的可能性，兼顾妻子的意愿和家庭实际；同时通过8周的心理咨询，以认知行为疗法为主，结合家庭治疗技巧，帮助求助者调整认知偏差，掌握家庭沟通与矛盾协调技巧，引导婆媳双方建立相处规则，有效化解了家庭矛盾，缓解了求助者的心理困扰，提升了其心理调适能力。
本次治疗过程贴合家庭实际，方案真实可行，疗程适中（8周），重点细化了核心治疗阶段的沟通技巧教学、矛盾协调策略和家庭相处规则制定，确保了治疗效果的有效性和巩固性。同时，也提醒我们，在家庭关系中，沟通和理解是化解矛盾的关键，作为中间者，要学会平衡各方需求，运用科学的沟通技巧，维护和谐的家庭氛围。
带货商品
提示信息
提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容
提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容
提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容
提示信息区块，可用于添加需要重点提醒的内容
面板
面板区块
面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。
面板区块
面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。
面板区块
面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。
面板区块
面板区块可用于展示一段带有标题的内容，比如某个功能模块的介绍说明、常见问题等。
选项卡
选项卡支持两种风格设置，上下布局风格（切换选项在上面）：
JustNews内置我们自主开发的WordPress主题可视化编辑器，通过使用可视化编辑器，只需简单拖拽设置，即使小白用户也能轻松快速搭建出属于自己的页面
JustNews主题支持我们原创的用户中心插件WPCOM Member，可支持邮箱和手机注册登录以及国内外常见社交媒体登录，主题更增加了私信、关注等实用功能
QAPress是一款付费WordPress插件，旨在为WordPress网站提供一个轻量级的问答系统，方便客户交流反馈问题，同时提升网站形象。插件已完美适配兼容JustNews主题，可视需求进行选购
幻灯滑块
本文来自投稿，不代表NANCY心理教室立场
如若转载，请注明出处：https://www.psynancy.net/index.php?app=article&act=view&article_id=278
支付宝扫一扫
评论列表（182条）
11111
介绍